يمكن التعريف بالتمارين المتقطعة (الفاصلة) عالية الكثافة، والتي يرمز لها اختصاراً بـ (HIIT)، بأنها اتجاه رياضي شديد الفعالية فيما يتعلق بمنح الجسم لياقة بدنية عالية دون أن يستلزم ذلك سوى الانتظام على ممارسة التمارين لدقائق معدودة قصيرة في كل مرة، ونظراً لفعالية هذا الاتجاه الرياضي...
إذا كنت تمتلك واحدة من سيارات بنتلي فإنك تمتلك تحف فنية مدهشة من كافة النواحي، كما أنك ستكون مجبراً على إيلائها مستويات عليا من الاهتمام والعناية حتى تحافظ عليها كما تستحق، ولتبقى مستمتعاً بها وكأنها جديدة لفترة طويلة جداً؛ فعند صيانة بنتلي الصيانة الدورية...
ينطوي اختيار تخصص إدارة الأعمال على تعلّم الأساسيات التي تضمن أفضل ممارسة للأعمال التجارية وإدارتها، وهذا بدوره يتضمن القدرة على التخطيط والتنظيم، سواء ذو العلاقة بالموارد المالية أو البشرية أو حتى الاستراتيجيات التي تحكم الأعمال التجارية الناجحة، علاوةً على ذلك فإن دارس هذا التخصص سواء...
الاضطراب النفسي هو مرض عقلي يُصيب الإنسان ويُشخصه أخصائي الصحة العقلية، حيث يؤدي هذا الاضطراب إلى تشويش تفكير المريض، وإخراج مزاجيته، وزيادة شعوره بالألم، أو الموت، أو فقدان الحرية، أو العجز، ويتم إثبات الإصابة من خلال ردة فعل المريض الأكثر حدّة من الاستجابة المتوقعة، ومن...
تُعرف كرة الطاولة بتنس الطاولة، وهي اللعبة التي تُمارس بين لاعبين اثنين في المسابقات الفردية، أو أربعة لاعبين في المسابقات الزوجية، بحيث يلعبها اللاعبون على طاولة خاصة، يضربون الكرة باستخدام مضارب خشبية خاصة لهذه اللعبة، وتعتبر هذه الرياضة واحدة من أشهر الرياضات المشهورة والأكثر شعبية...
على الرغم من اتباع نظام غذائي صحي لبناء العضلات يرتكب بعض رواد كمال الأجسام عددًا من الأخطاء أثناء ممارسة هذه الرياضة، ولهذا دعونا نتعرف على الأخطاء التي يجب تجنبها أثناء ممارسة رياضة كمال الأجسام، والتي تتمثل بما يلي: الإجهاد المفرط: يلجأ بعض اللاعبين إلى الضغط...
على مدار آلاف السنين كان للعلاج بالوخز بالإبر الصينية فعالية مثبتة في التغلب على مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية، ويعود ذلك للاعتقاد باستهداف هذه التقنية العلاجية لمسارات الطاقة في الجسم فتعمل على تسليكها وتسهيل مرور الطاقة، بالإضافة لتنشيط الدورة الدموية في الجسم؛ مما يعزز من...
بوصولك إلى مكتب تاجير سيارات في دبي يتعين عليك إجراء بعض الخطوات قبل التأكيد على قرارك باختيار السيارة المرغوبة لتستأجرها، ومن هذه الخطوات: انظر إلى السيارة خصّص دقيقة للتجول في السيارة والنظر إلى الداخل للتحقق من الأضرار، وإذا وجدت أي ضرر فاطلب من وكيل شركة...
على مدار السنين تم تصميم وتطوير العديد من العلاجات التي تساعد في حل مشكلة تأخر الإنجاب أو العقم، وهذه العلاجات منها ما يستهدف علاج المشكلات المرتبطة بالذكورة أو تلك المرتبطة بالأنوثة، ومنها أيضاً بعض الإجراءات التي تحل مشكلات مرتبطة بكلا الزوجين أو العائلة؛ ويقصد بذلك...
لا بد أنك شديد الإدراك للأهمية الكبيرة التي تتمتع بها عملية بناء أو تصميم علامة تجارية ناجحة، فأقل ما يمكن قوله حول هذه الأهمية هو أن تصميم العلامة التجارية قد يكون سبباً في تفوّق أعمالك أو في فشلها الذريع، ومن هذه النقطة فإنك وبكل تأكيد...