كيتو دايت: الفوائد والأضرار

يمكن تعريف نظام الكيتو على أنه أحد أنواع الأنظمة الغذائية الذي يعتمد على تناول كمية عالية من الدهون ومنخفضة من الكربوهيدرات ومعتدلة من البروتين، وذلك لتعزيز عملية حرق الدهون في الجسم، تتراوح كمية الكربوهيدرات التي يجب على الشخص الحصول عليها يوميا من 20 إلى 50...

مساج الحجار الساخن: أبرز المعلومات

يعد مساج الحجار الساخن أحد أشكال العلاج الحراري، يتم خلال هذا العلاج وضع الحجارة على مناطق محددة من جسم المريض والتدليك بواسطة الزيوت للسماح للزيوت بالتغلغل بطبقات الجلد العميقة وصولا إلى الأنسجة العضلية للمساعدة على ارخاءها، في بعض الحالات يتم استبدال الحجارة الساخنة بأخرى باردة...

طرق تعلم الفوتوشوب

يعد برنامج الفوتوشوب أحد أكثر البرامج شهرة في تصميم الشعارات والصور وإجراء التعديل عليها، غالبا ما يلجأ الأشخاص لتعلم كيفية التعامل مع هذا البرنامج بهدف العمل في هذا المجال أو لإنهاء بعض الأعمال الخاصة. بإمكانك تعلم الفوتوشوب باتباع التعليمات التي سنذكرها في المقال الآتي، أو...

استعيني بأفضل النصائح لتقوية الأظافر وتطويلها بشكل صحيّ

تسعى الكثير من السيدات للحصول على أظافر طويلة وقوية وصحيّة؛ لاعتبارها إحدى علامات جمال المرأة ودلائل عنايتها بذاتها، وتتوفر لتحقيق هذا الهدف العديد من النصائح والوصفات وخطوات العناية التي يمكنك القيام بها بنفسك ودون تكاليف إضافية، ومن أبرز ما يمكننا مساعدتك به بهذا الخصوص هو...

أسئلة يجب طرحها على شركة المصاعد

بعد أن أصبح المصعد المنزلي واحد من أساسيات كل منزل أصبح لابد من طرح موضوع يتعلق عن الأسئلة الشائعة التي عليك طرحها على شركة المصاعد وذلك لضمان الحصول على الخدمة المطلوبة ضمن أعلى المعايير، وفيما يلي أبرز الأسئلة التي عليك طرحها. ما هو نوع المصعد...

أنواع الأبواب الزجاجية في الديكور

أصبحت الأبواب الزجاجية واحدة من عناصر الديكور الأساسية والمستخدمة بشكل أساسي في تصميم المكاتب والمباني ومراكز التسوق والكافيهات، تضيف الأبواب الزجاجية لمسة من الجمال على المكان ناهيك عن قدرتها على إعطاء شعور باتساع المكان، نحن في شركة فور سبيس – أفضل شركة تصميم كافيهات مودرن...

هل تعلم كيف تحدث الزلازل بالتفصيل؟

تُعرف الزلازل على أنَّها اهتزاز قشرة الأرض بشكل غير طبيعي؛ وذلك نتيجة ما يحدث في الصدع من انزلاق مفاجئ؛ بحيث تتحرك الصفائح التكتونية بسرعة خفيفة، وتعلق عند حوافها بفعل الاحتكاك، ويقود هذا إلى تغلّب الاحتكاك على الضغط لواقع على طرف الصفيحة؛ مُشكلًا ظاهر تُدعى بالزلزال،...

الضعف الجنسي: الأسباب والعلاج

كسائر الأمراض التي تصيب جسم الإنسان يعد الضعف الجنسي واحد منها، ولكن ما هي أسبابه؟ وما أهم علاماته وأعراضه؟ دعونا نتعرف على ذلك فيما يلي. علامات الضعف الجنسي  يمكن لرجل ملاحظة الضعف الجنسي عن طريق بعض العلامات، وفيما يلي أبرزها: انخفاض الرغبة الجنسية، يعد انخفاض...

المساج العلاجي

يعد المساج العلاجي واحد من الطرق المستخدمة للاسترخاء والتخفيف من توتر وألم العضلات ناهيك عن قدرته في علاج العديد من الحالات الصحية، يتم خلال المساج العلاجي استخدام الضغط وتختلف درجة الضغط باختلاف حالة المصاب، غالبًا ما يتم التركيز خلال العلاج على الأنسجة الرخوة في الجسم...

اكتشف شوارع دبي بأفخم سيارة لامبورجيني

تتمتع إمارة دبي بأسلوب الحياة الفخم والفاخر الذي توفره لسكانها، وانطلاقًا من هنا أصبحت السيارات الفخمة والفاخرة إحدى أساسيات السكن في دبي، فعند التوجه إلى مدينة الجميرا ستجد هناك مجموعة واسعة من السيارات الفاخرة والرياضية عالية الأداء ومن أشهر العلامات التجارية، لذا إن كنت سائح...